Neu in Sandkrug
Yoga & Pilates Kurse
- Für Jung & Alt -

Ein gesunder und leistungsfähiger Geist braucht immer ienen gesunden Körper.

Stärke deine körperliche Mitte und finde innere Ruhe als Gegenpol zum täglichen Stress des Alltags.

Zu den Kursterminen

Unser Angebot

Pilates & Präventionskurse
Stärke deine Mitte – für Haltung, Kraft & Energie
Sanft und zugleich effektiv: Pilates kräftigt die Tiefenmuskulatur, verbessert deine Haltung und schenkt dir spürbar mehr Beweglichkeit. Gelenkschonend, für jedes Fitnesslevel geeignet – und von den Krankenkassen nach §20 bezuschusst.
Yoga für alle
Yoga – für mehr Beweglichkeit & innere Balance
Mehr Kraft, mehr Ruhe, weniger Verspannungen: Mit dynamischen und zugleich sanften Übungen findest du zu neuer Energie. Funktionelle Dehnungen, bewusstes Atmen – ganz ohne Esoterik, dafür mit klar spürbaren Ergebnissen.
Yoga-Pilates-Mix
Kräftigung und Ausgleich – das Beste aus zwei Welten
Ich lege in meinen Yoga- und Pilateskursen immer viel Wert darauf, dass jeder sich wohlfühlt und passend mitgenommen wird. Kräftigende Pilates-Übungen für deine Mitte kombiniert mit fließenden Yoga-Sequenzen schenken dir mehr Stärke, Beweglichkeit und innere Ruhe.

Aktuelle Kurstermine

Mein Name ist Caro Adler,

ich bin Physiotherapeutin, Yoga-Trainerin und Heilpraktikerin
(sek. HP Physio)

Meine Philiosophie: Jeder Mensch ist ein Wunder - mit all seinen Schwächen und Stärken

Neben meinem Beruf als Physiotherapeutin bin ich auch in diversen Kursräumen zuhause und habe bereits unterschiedliche Yoga- und Pilateskurse angeleitet und durchgeführt.

Als zweifache Mutter kenne ich die Herausforderungen während und nach der Schwagerschaft besonders gut. Und in meiner Tätigkeit als Physiotherapeutin durfte ich besonders vielen älteren Menschen zu besserer Mobilität verhelfen.

Beides erhoffe ich mit den neuen Kursräumen und den speziellen Kursen noch weiter auszubauen.

Ich freue mich schon auf unser erstes Kennenlernen.

Dem Stress entfliehen -
Die innere Mitte entdecken

Besser mit Yoga
Kurse und Therapien für Jung und Alt in Sandkrug

In unserem neuen Studio neben der Praxis Physiofokus entstehen gerade neue Kurse zur Stärkung der Gesundheit und inneren Ausgeglichenheit.

Bad-Sulza-Straße 1
26209 Hatten

Um die Anfahrtskarte zu sehen, müssen Sie die Datenschutzerklärung von Google Maps akzeptieren.